COACHING FÜR DIE ABSTINENTE COMMUNITY
Du lebst abstinent.
Und jetzt?
Du lebst abstinent. Vielleicht seit Monaten, vielleicht seit Jahren. Du hast die größte Hürde geschafft – und merkst trotzdem, dass da noch was ist. Diffus. Suchend. Manchmal laut, manchmal leise. Ich bin Carola. Ich lebe selbst nüchtern. Und ich begleite dich auf dem Weg, der nach der Sucht kommt.
Personen, die ihren Frieden mit ihrer Sucht gefunden haben
Du bist genug.
Genau so, wie du bist.
100%
POSITIVES FEEDBACK
aus dem letzten Webinar
Kennst Du das?
Du bist nüchtern. Und doch fühlt sich nicht alles geklärt an.
Du bist nicht allein. Viele in unserer Community kennen diese Gefühle – egal ob die Sucht Alkohol, Drogen, Polytox oder etwas anderes war.
Du hast geliefert – und trotzdem fehlt etwas
Die akute Sucht ist Geschichte. Aber das alte Gefühl, das dich damals dorthin geführt hat, ist noch da. Diffus. Müde. Suchend.
Das Essen ist die neue Strategie
Wenn der eine Stoff weg ist, sucht sich das System einen anderen. Bei vielen ist es das Essen. Bei manchen Arbeit, Shopping, Beziehung. Du merkst es. Du willst es nicht.
Du bist nicht disziplinlos
Du hast Mut, Kraft und Willen schon einmal bewiesen. Was du brauchst, ist nicht mehr Disziplin. Sondern Verständnis – für das, was wirklich passiert.
Du willst leben, nicht überleben
Nüchtern sein war der erste Schritt. Aber du willst mehr als Aushalten und Funktionieren. Du willst Genuss. Verbindung. Leichtigkeit.
Löse dich von Suchtverlagerung, emotionalem Essen und Mustern, die dich festhalten.
So begleite ich dich
Wähle den Weg, der zu dir passt.
Vom ersten kleinen Schritt bis zur tiefen Begleitung über mehrere Monate – vier Wege, je nachdem, wo du gerade stehst.
Frei²
12 WOCHEN LIVE-GRUPPE
12 Wochen intensive Live-Begleitung in einer Gruppe von Menschen, die dich verstehen. Jeden Dienstag um 19:30 Uhr live.
Carola
Gründerin · unDiät
Über Mich
Ich kenne den Weg, weil ich ihn selbst gehe.
Mein Name ist Carola und ich lebe abstinent.
Ich kenne den Moment, in dem du dich entschieden hast. Den ersten nüchternen Morgen. Die ersten Wochen, in denen du dich fragst, ob du das wirklich kannst. Die Monate, in denen Routinen entstehen.
Und das, was nach Jahren kommt: diese leise Frage, ob das wirklich schon alles war. Ich war da. Ich bin da. Und ich möchte mit dir teilen, was mir geholfen hat – und was ich heute in der Begleitung anderer immer wieder sehe.
Ohne Dogma. Ohne Diät-Talk. Mit der Sprache, dem Humor und der Tiefe, die nur jemand mitbringt, der selbst nüchtern lebt. Was bei mir nicht passiert: Belehrung. Was bei mir passiert: Begegnung auf Augenhöhe. Mit dir. Mit deiner Geschichte. Genau da, wo du jetzt stehst
10+
Jahre eigene Erfahrung
100%
Positives Feedback
1:1
Persönliche Begleitung
So arbeiten wir zusammen
In drei Schritten ins nächste Kapitel.
1
Kennenlernen
Im kostenlosen Erstgespräch (20 Min. per Zoom) schauen wir gemeinsam, ob die Chemie stimmt und welches Angebot zu dir passt.
2
Verstehen
Wir schauen liebevoll auf das, was nach der Abstinenz dageblieben ist. Welche Funktion hatte die Sucht? Was sucht sich jetzt einen neuen Ort?
3
Verändern
Mit konkreten Werkzeugen und sanfter Begleitung baust du neue Wege auf – ohne Dogma, ohne Diät-Talk, mit Selbstmitgefühl.
Stimmen die berühren
Was andere sagen.
"Endlich jemand, die nicht von außen drauf schaut, sondern die das wirklich kennt. Carola spricht meine Sprache. Das hat sofort einen Unterschied gemacht."
Martina Exner
1:1 Coaching
"Carola's Webinar war das einzige, bei dem ich das Gefühl hatte: Hier spricht jemand, der wirklich verstanden hat, worum es geht. 100% empfehlenswert."
Andreas Meier
1:1 Coaching
Häufige Fragen
Was du vielleicht noch wissen möchtest.
Dein erster Schritt
Lass uns kennenlernen.
Im kostenlosen Erstgespräch (45 Minuten per Zoom) lernen wir uns unverbindlich kennen. Du erzählst, was dich bewegt – und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung. Auf Augenhöhe.
Antwort innerhalb von 24 Stunden · 100% unverbindlich